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當(dāng)前位置：首頁(yè) > 漢邦課程 > 培訓(xùn)動(dòng)態(tài) 2023年7月4日-8月3日人某世界五百?gòu)?qiáng)南寧分公司《瑜伽》培訓(xùn)順利結(jié)束
為深入貫徹全民健身戰(zhàn)略,倡導(dǎo)健康生活方式，進(jìn)一步加強(qiáng)職工文化建設(shè)，引導(dǎo)職工參與健身活動(dòng)，增強(qiáng)職工體質(zhì)，2023年7月4日-8月3日漢邦咨詢?yōu)槟蠈幐皇靠堤峁?/span>瑜伽培訓(xùn)線上課。
課上，漢邦專業(yè)的瑜伽周老師帶領(lǐng)職工們一同沉浸式體驗(yàn)瑜伽的魅力。在舒緩的音樂(lè)中，學(xué)員們慢慢地靜心、放松身體，老師從最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本動(dòng)作講起，再到簡(jiǎn)單的體式，逐步讓大家更加專注地體會(huì)動(dòng)作，調(diào)節(jié)身心，耐心指導(dǎo)，糾正姿勢(shì)。
愉快的氛圍和互動(dòng)式教學(xué)使職工們體會(huì)了前所未有的身心放松，在一呼一吸間感受到了瑜伽之美，收獲頗多。瑜伽培訓(xùn)活動(dòng)豐富了職工業(yè)余文化生活，激發(fā)了職工參與文化體育活動(dòng)的熱情，增強(qiáng)了職工的幸福感。
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