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當(dāng)前位置：首頁 > 漢邦課程 > 培訓(xùn)動態(tài) 2022年10月19日某世界五百強(qiáng)南寧分公司《如何克服焦慮抑郁情緒》培訓(xùn)講座圓滿結(jié)束
2022年10月19日，為緩解員工身心壓力，使員工快樂工作、幸福生活，某世界五百強(qiáng)南寧分公司開展了《如何克服焦慮抑郁情緒》培訓(xùn)講座，特邀漢邦咨詢心理學(xué)專家蔡老師為員工傳授如何克服焦慮抑郁情緒、保持良好心態(tài)的經(jīng)驗(yàn)和做法，50余人參加了此次講座。
蔡老師從認(rèn)識焦慮抑郁和應(yīng)對焦慮抑郁兩方面，將理論知識與實(shí)際病例相結(jié)合，并指出了寬容、傾訴、宣泄、樂觀態(tài)度、運(yùn)動、系統(tǒng)治療等應(yīng)對焦慮抑郁的方法。通過此次講座，提升了員工自我調(diào)節(jié)能力和抗壓能力，使員工能夠以更加飽滿的熱情投入到工作中。
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